Hej vänner! 
Hade ingen ork till mer uppdatering igår & idag har jag haft en del plugg..

Men tänkte dela med mig av gårdagens styrkepass eftersom det inte blev av igår & prioriterade plugget idag,

körde 15 av varje (brukar annars köra 12:3 eller 10:4):
Standing V Raises
Shoulder press
Arnold press
Triceps Kickbacks
Triceps Extention
In & out curls
Inside curls
Reverse flys
Havyk raises
Triceps dips
Täta pushups
Reverese curls
Curl holds

Imorgon blir det cardio & mage!

Tog inga bilder igår så lägger upp ett litet collage från weheartit!